AR增肌練走，居家防疫更健康

受新冠肺炎疫情影響，民眾居家機會大增，部分肌力不足的患者更因減少出門，活動力不足導致身體功能性的衰退。臺北榮總教學部特別運用擴增實境 (AR )系統，設計出一款健康者及慢性心臟衰竭、心肌梗塞、開心手術、退化性膝關節炎手術及慢性阻塞性肺疾等患者皆可適用的「醫療AR教學APP」，民眾就可DIY進行肌力及行走訓練，居家防疫更健康。

臺北榮總教學部楊令瑀部主任及臨床技術訓練科楊盈盈主任表示，此款AR APP肌力訓練內容包括上肢、下肢、心肺等動作（如圖1），透過AR科技虛實混合技術，搭配手機前後鏡頭轉換之設計，由AR虛擬教師帶領，可同時同步看到自身執行動作的正確性（如圖2）。更有趣的是透過AR空間定位方式進行行走測試後，大數據分析會給予訓練建議（如連續或間歇式訓練)（如圖3），在行走訓練中更會即時語音提醒加速或減慢。

使用者完成訓練後會依照完成度給予激勵，且AR教師（如圖4）會隨之蛻變成五階段不同的樣貌，讓使用者明確了解進步的程度，可與在旁親友分享努力的成果，成為持續不斷的動力。楊主任表示，此款「醫療AR教學APP」已有333人體驗，皆給予正向回饋與肯定，且可同步結合智慧手環，訓練時可隨時監測心跳數值變化，讓使用者及照顧者都能掌握練習狀況，可於Google Play商店下載(https://reurl.cc/Ez6VR1)（如圖5），並適用於智慧型手機、平板等不同載具，歡迎民眾來體驗。

90歲謝奶奶，有高血壓、糖尿病病史，為避免體能退化，謝小姐常陪伴母親，在沒有專業指導下做各項肌力及行走訓練。使用AR APP練習後，因為有AR教師的帶領，謝奶奶覺得十分有趣，積極配合為其特別設計的各項居家練習的運動，並大力推薦他人使用，謝小姐也十分開心滿意。

83歲陳伯伯，有慢性阻塞性肺病病史，使用AR APP練習後受到很大鼓舞，設計團隊為其特別設計各項心肺運動及行走訓練（如圖6／圖7），讓陳伯伯欲罷不能、充滿能量，持續練習後心肺功能必能顯著改善。

楊主任強調此款AR APP不僅限於病人使用，已廣泛應用於醫院教學訓練課程，醫事職類的教師們使用後，可設計不同的訓練課程，訓練學生如何應用，再提供給使用者專業意見，大幅增加訓練成效。

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